Fontart.ru

Вкусные рецепты от Fontart
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему черный чай нельзя пить сразу после употребления еды

Почему черный чай нельзя пить сразу после употребления еды

Мы уже рассказывали, что, например, зеленый чай помогает для улучшения здоровья печени. А как насчет черного чая? Он же тоже достаточно полезный. Да, черный чай и умственную деятельность может улучшить, и давление стабилизировать — но есть предостережения. Например, сразу после приема пищи пить его не стоит. А почему? Рассказывает Joinfo.com!

Можно ли пить кофе после еды

Если вопрос стоит как «пить кофе после еды или до еды», ответ однозначен: лучше после. На голодный желудок кофеин особенно вреден, причем тот, что содержится в растворимом кофе. В натуральном кофе самое вредное – это осадок, гуща, и если вы пьете кофе не из кофемашины, а варите его в турке, купите качественные одноразовые фильтры.

Но главный вред пищеварительной системе наносит не кофеин, а хлорогеновые кислоты, содержащиеся в кофе. Попадая в желудок, они раздражают его стенки, стимулируя выработку желудочного сока, что может привести к изжоге, а в будущем – к гастриту и язве. Кроме того, страдают печень и поджелудочная. Так что лучше пить кофе после еды, но не сразу.

Никогда не пейте сразу после еды кофе со льдом. Вся непереваренная пища перейдет в кишечник и будет гнить там.

Через сколько после еды можно пить чай с десертом

Мята

Давно вы пили чашку горячего крепкого мятного чая? Его хорошо пить летом, так как несмотря на то, что он горячий, он имеет охлаждающей эффект благодаря большому содержанию ментола, который и отвечает за многие лекарственные свойства растения.

Мята, вероятно, самая распространенная трава, которая используется как чай.

По своему действию свежая и сушеная мята эквивалентны.

Мятный чай не только очень вкусный, но может быть и приятным лечебным средством. В каких случаях оно может помочь посмотрим ниже.

Существует несколько разных видов мяты, в лечебных целях чаще всего используется мята перечная (англ. peppermint, Mentha × piperita), так как в ней более высокое содержание ментола. Однако она является гибридом двух видов мят, одна из которых — мята колосистая.

У мяты колосистой (англ. spearmint, Mentha spicata) более мягкий вкус и она лучше подходит для салатов. Свойства обоих мят похожи, но у мяты колосистой они более слабые, поэтому, например, мяту колосистую советую использовать для детей, а перечную — для взрослых.

Читайте так же:
Десерт с жидким центром как называется

Яблочная мята (или мята египетская, Mentha rotundifolia) также отличается нежным вкусом и ароматом, она без горечи. Особенно хорошо подходит для использования в пищу

Дискомфорт в животе после еды или от стресса. Икота

Мятный чай может помочь при разных проблемах с пищеварением, а заодно освежит дыхание.

Попробуйте выпить чашку правильно заваренного мятного чая (как это сделать, расскажем ниже), если у Вас заболит живот после приема пищи, будет диарея или вздутие живота, а также если почувствуете дискомфорт в животе, вызванный стрессом.

Если у Вас тошнота и просто обычную воду пить тяжело, можно заварить очень легкий мятный чай, часто его пить гораздо приятней.

Если у вас не проходит икота, также попробуйте выпить мятного чаю. В таком случае вы можете использовать для этого и эфирное масло мяты (1 капля масла + 1 капля оливкового масла). Нужно втереть разведенное масло в нёбо.

Успокаивает не только живот, но и нервы. Улучшает настроение и помогает справиться с усталостью

Мята освежает и заряжает энергией, не истощая внутренние запасы человека. Обязательно вдыхайте аромат чая, когда пьёте. Для улучшения памяти и концентрации можно использовать эфирное масло. Оно же помогает справиться с ментальной усталостью, как говорится в исследованиях.

Часто чашечку мятного чая пьют перед сном, чтобы успокоиться и прийти в себя.

Обезболивающее действие при головной боли и солнечных ожогах

Мята поможет снять болевые ощущения. Чаще всего она используется в виде компресса при головных болях, особенно связанных с перенапряженными мышцами.

Крепкий мятный чай поможет и при солнечных ожогах. Для этого им нужно протереть болезненные места или добавить чашку крепкого чая в ванну при купании.

Нужно заварить чашку чая, процедить, дать жидкости чуть остыть, чтобы она была горячая, но не обжигала кожу. Намочить ткань и сделать компресс на лоб на 20 мин. В это время обязательно нужно лежать с закрытыми глазами.

Мятный чай МятаЧай из мяты и каркадэ

Мятный чай при гриппе и простуде

Мята издавна используется при лихорадке, которая сопровождает грипп. Она открывает поры, позволяя жару покинуть наше тело, то есть подходит больным, которым жарко и которые ведут себя очень беспокойно. Рецепт мятного чая будет чуть ниже. Традиционно для этих целей мяту можно также сочетать с цветами бузины и тысячелистника.

Читайте так же:
Кофейные десерты рецепты для кофеен

Мята при заложенности носа

Чтобы избавиться от заложенности носа и мокроты, которая не отходит, нужно взять горсть свежих или сушёных листьев мяты, залить их водой и вдыхать пар, накрывшись полотенцем.

Мята для волос. Мята для лица

Крепким чаем из мяты можно ополаскивать волосы после мытья вместо кондиционера. Мята стимулирует кровообращение, тем самым позволяет нашим волосам получать больше питательных веществ и как следствие — волосы растут лучше. Также мятный чай помогает справиться с перхотью и регулирует pH кожи головы.

Для приготовления: 1 стол ложка листьев мяты на 1 стакана воды. Заварить и подождать, пока остынет, процедить. Если нет времени ждать, заваривайте столько, сколько можете — но не менее 15 минут. Хорошо добавить 1 стол ложку лимонного сока. Промыть все волосы мятным чаем, затем можно промыть водой через 20-30 минут, а можно не смывать.

Ватным диском, смоченным в мятном чае, можно протирать лицо. Это подойдет тем, у кого жирная кожа.

Что делать с мятой, кроме чая? С чем она хорошо сочетается?

Спаржа с мятой Мятный соусМохито с мятой

Как правильно заварить мятный чай?

Чай из мяты нужно заваривать правильно. Травы должно быть много.

Если берете свежие листья, их нужно в два раза больше, чем сухих.

Нужно: взять 1-3 ч ложки сухих листьев мяты на стакан воды, залить кипятком, настоять минимум 5 мин под крышкой. Кто-то рекомендует заваривать чай в течение 15 мин.

Мы также рекомендуем заваривать не менее 5 минут, а иногда просто можно посмотреть, чтобы все или почти все листья опустились на дно — тогда чай готов.

Такой чай можно пить в лечебных целях 3-5 раз в день, можно на ночь.

Летний напиток из каркадэ с мятой

Этот напиток прекрасно утолит жажду в жаркий день благодаря каркадэ и охлаждающему эффект мяты. Хорошая альтернатива детским лимонадам на праздники

— около 20 гр нарезанной свежей мяты или в два раза меньше сухой;
— 1 стол ложка с верхом цветков гибискуса / он же каркадэ;
— щепотка цветков лаванды;
— мед по вкусу (можно начать с 1 стол ложки).

Вскипятить 1 литр 400 мл воды, залить ей травы. Дать настояться 10-15 мин, потом процедить и добавить мед. Остудить и можно подавать, по желанию добавив лёд. Хранить в течение суток.

Читайте так же:
Десерт три молока рецепт

— 9 гр сушёных цветком и листьев тысячелистника, примерно четверть чашки;
— 2 стол ложки шиповника;
— 2 стол ложки сушеной мяты, это примерно 4 гр;
— мед по вкусу.

Вскипятить 3,5 чашки воды. Положить все ингредиенты в банку, залить водой, закрыть и настаивать полчаса. Хорошо процедить. Добавить мед по желанию.
Горячий чай залить в термос и пить в течение дня.

С осторожностью

Обычно гомеопатию нельзя сочетать с мятой. Поэтому в разделе “Чай, кофе, какао” Вы найдете фильтр “Травяной чай микс БЕЗ мяты”.

У некоторых людей мята может вызывать или усиливать изжогу, поэтому её следует избегать людям с ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)

Статья подготовлена по материалам книга Rosalee de la Foret Alchemy of herbs и The encyclopedia of Healing Foods by Michael Murray.

Если говорить более точно, речь идет о требующей больших усилий физической активности. Плавание сразу после еды может вызвать очень болезненную кишечную колику, спровоцированную сокращением стенки органа. Примечательно, что спорт не является единственной его причиной. Колики могут появиться, если мы едим чересчур поспешно или слишком много. Но почему плавание особенно опасно? Колющая боль лишает нас контроля над телом. А это небезопасно, особенно на неохраняемых, лишенных присмотра водоемах, где мы не можем рассчитывать на какую бы то ни было помощь.

Если уж приспичит поплавать, то подождите хотя бы примерно полчаса после небольшого перекуса и 2-3 часа – после сытного обеда.

chto nelzya posle edy 4

Если вы думаете, что короткий сон после основательного обеда пойдет вам на пользу, то очень заблуждаетесь. Часто мы даже не понимаем, как ничем не примечательное поведение может повлиять на здоровье. Если мы с удовольствием завернемся в уютное одеяло и сладко вздремнем сразу после обеда, то можем нарушить пищеварение и сделать так, что желудочные соки будут поступать в кишечник, вызывая его воспаление.

Что взять с собой на УЗИ брюшной полости?

Если вы планируете пройти УЗИ-диагностику брюшной полости по ОМС в государственном учреждении здравоохранения, вам потребуется направление на обследование от терапевта или лечащего врача узкой специализации. Срок ожидания приема специалиста не должен превышать 14 дней, а Срок ожидания УЗИ-диагностики не должен превышать две недели.

На прием возьмите с собой:

  • медицинскую карту из регистратуры;
  • направление на обследование;
  • простынь, сменную обувь и салфетки.
Читайте так же:
Кокосовый десерт кокосовое молоко рецепт

В медицинском центре «Адмиралтейские верфи» вы можете пройти УЗИ-обследование без направления врача, по собственному желанию. Достаточно оформить у нас в регистратуре медицинскую карту и принести протоколы предыдущих обследований, если вам уже проводили УЗИ-диагностику. Простынь, полотенце и салфетки вам выдадут в кабинете непосредственно перед проведением процедуры.

Комплексный подход к лечению помогает нашим пациентам сократить время посещения врачей и избежать стресса, связанного со сбором и оформлением документов.

Для того, чтобы записаться на обследование, позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, или оставьте заявку в форме обратной связи. Специалисты медицинского центра «Адмиралтейские верфи» ответят на ваши вопросы и проведут все необходимые вам обследования в течение одного рабочего дня.

Польза каркаде

Секрет чая каркаде скрывается в его составе. Он содержит множество минералов, витаминов и полезных веществ, среди которых – бета-каротин, витамины группы В (В2, В5, В6, В9, В12), А, С, РР. Есть калий, кальций, магний, фосфор и натрий.

Чай каркаде влияет на артериальное давление. Теплый напиток повышает давление и помогает взбодриться. Холодный напиток, наоборот, снижает давление и успокаивает.

Гибискус обладает мочегонным и слабительным эффектом, линолевая кислота понижает холестерин и предупреждает появление бляшек на стенках сосудов.

Также он борется с бактериями и вирусными инфекциями, поэтому чай особенно полезен в осенне-зимний период при простуде. Лимонная кислота поддерживает иммунитет.

Ярко-красный цвет чай приобретает благодаря веществу антоциану. Оно укрепляет стенки кровеносных сосудов и благотворно влияет на весь организм. Кальций и фосфор укрепляют кости, зубы, волосы и ногти.

Кофе по утрам: польза или вред

Кофейным напиткам традиционно отводится первая половина дня, ведь двойной эспрессо лучше не пить после обеда, чтобы не страдать от бессонницы ночью. Утром натуральный напиток бодрости улучшает работоспособность, поднимает настроение, ускоряет метаболизм и способствует потере лишнего веса. Здоровым людям он не повредит, если пить его в умеренных количествах и не натощак.

На голодный желудок

Гастроэнтерологи напоминают: нельзя пить кофе на голодный желудок, иначе последствия не заставят себя ждать. Содержащиеся в нем хлорогеновые кислоты стимулируют выделение желудочного сока. Когда нечего переваривать, страдают стенки желудка. Если утренний кофе без еды входит в привычку, могут развиться гастрит и язва.

Кофеин воздействует не только на желудок, но и на кишечник, усиливая перистальтику. Особенно выражен слабительный эффект эспрессо, выпитого утром на пустой желудок. Со временем пищеварительный тракт начнет «лениться» и перестанет нормально выполнять свою работу.

  • Читайте также: Сколько кофе можно пить в день без вреда для организма
Читайте так же:
Полезные десерты к чаю рецепты

Кофе на голодный желудок снижает усвоение витаминов и микроэлементов, которые будут поступать с едой в течение всего дня. Это касается и витаминно-минеральных комплексов.

Абсолютно здоровым людям можно пить кофе натощак утром, а максимум через 10 минут съедать что-то полезное. Это может быть каша, йогурт или омлет. Тем, кто не любит плотный завтрак, нужно съесть хотя бы бутерброд, булочку или хлебец.

Время кофепития, фото

После еды

Многие привыкли завершать трапезу чашкой горячего напитка с десертом, не задумываясь о том, вредно или полезно пить кофе сразу после еды. Непосредственно после приема пищи не стоит этого делать.

Причин подобного ограничения несколько:

  1. Любые жидкости, в том числе на основе кофейных зерен, снижают концентрацию желудочного сока. Как следствие, будут тяжесть в животе или вздутие.
  2. Кофеин пробуждает чувство голода, и скоро снова захочется есть. Частый прием пищи перегружает органы пищеварения и приводит к набору лишнего веса.
  3. Мочегонное действие кофейных зерен вызывает обезвоживание при употреблении бодрящего напитка сразу после основной еды. Нужно время для всасывания жидкости в кишечнике.

Пить кофе после еды можно через 30-60 минут. Оптимальный временной интервал – полтора часа. Предварительно следует выпить полстакана чистой прохладной воды, чтобы подготовить вкусовые рецепторы. Завершить кофепитие тоже лучше несколькими глотками воды.

  • Это интересно: Почему кофе подают со стаканом холодной воды

Употребление холодного эспрессо (со льдом) приведет к тому, что пища будет продвигаться по пищеварительному тракту не до конца переваренной.

Кофе с десертом, фото

Что нельзя запивать кофе

Нежелательно пить кофе после приема жирной и жареной пищи. Получается двойной удар по всей системе пищеварения: желудку, печени, поджелудочной железе и кишечнику. Жиры и кофеин способствуют повышению уровня сахара в крови. Если часто употреблять их вместе, возрастает риск развития сахарного диабета.

Особенно эти рекомендации актуальны при употреблении молочного кофе с сахаром и пакетированного продукта «3 в 1».

После употребления жирной еды повышенный уровень сахара сохраняется в течение 5 часов. В этот период от кофе лучше отказаться.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector