Fontart.ru

Вкусные рецепты от Fontart
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Утренний овсяный десерт с продуктами Гербал; лучшее начало дня

Утренний овсяный десерт с продуктами Гербал — лучшее начало дня!

Рецепт овсяного

Попробуйте приготовить обалденно-нежный рецепт овсяного утреннего десерта. То что надо, чтобы комфортно начать день на диете Гербалайф!

  • После приготовления вы получите 2 порции по 150 г.
  • Время приготовления: 5 минут
  • Калории: 188 ккал в 100 г.
  • Жиры: 6,7 г.
  • Углеводы: 22 г.
  • Белки: 9,9 г.

О таком начале утра можно только мечтать! Ведь вы можете не задумываться о том, что же приготовить на завтра, когда у вас под рукой есть продукты Herblife и такие замечательные рецепты.

Ваше утро может быть классическим и начинаться со стаканчика протеинового коктейля или начаться с этого низкокалорийного, но такого вкусного овсяного десерта в стакане.

Вся польза овсянки

ТОП-5 полезных свойств геркулеса:

  1. Снижает уровень холестерина, уменьшает атеросклеротические бляшки и как следствие способствует чистоте сосудов.
  2. Быстро и легко усваивается, что благоприятно влияет на пищеварение в целом и на состояние кожи.
  3. Богат кальцием, что приносит огромную пользу зубам и костям.
  4. Улучшает обмен веществ, способствует повышению иммунитета.
  5. Выводя шлаки и токсины, очищает организм.

Поэтому, не ломайте голову и не мучайте себя в поисках информации, а смелее воспользуйтесь данным пошаговым рецептом и вы точно останетесь довольны!

Рецепт овсяного утреннего десерта с продуктами Гербал

Состав
  • Йогурт классический 2,5% – 200 мл
  • Геркулес или овсянка – 1/4 стакана
  • Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль – 1 ст л
  • Протеиновая смесь Формула 3 – 1 ст л
  • Фрукты или сухофрукты – любые
  • Ягоды, корица, орехи – по желанию

Рецепт овсяного

Приготовление
  1. Смешать все ингредиенты, выложить в стаканчики или формы для йогурта.
  2. Поставить в холодильник на ночь.
  3. Украсить при подаче фруктами, сухофруктами, орехами, ягодами и корицей (по желанию).

По материалам официального сайта Гербалайф

Мой отзыв о рецепте

И я уверяю вас, что вы полюбите этот рецепт овсяного утреннего десерта с продуктами Herbalife как я и моя семья!

  • во-первых, вкусно ;
  • во-вторых, сплошная польза для фигуры и здоровья ;
  • и в-третьих, эстетически, выглядит просто шикарно !
Читайте так же:
Рецепты десертов для технологии

А если у вас возникнут вопросы о продуктах Herbalife или о том, как с их использованием приготовить те или иные вкусные и полезные рецепты, смелее обращайтесь, гарантирую грамотную консультацию по вопросам сбалансированного питания.

Чизкейк с лавандой

/storage/shares/uploads/files/%D0%A7%D0%B8%D0%B7-%D0%BA%D0%B5%D0%B9%D0%BA.jpg

Ингредиенты для коржа:

  • Протеиновая смесь Формула 3 от Herbalife Nutrition – 20 ст.л;
  • Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition со вкусом кремового печенья – 2 ст. л;
  • Масло сливочное – 100 г;
  • Холодная вода – 40 мл;
  • Яичные желтки – 2 шт;
  • Овсяные хлопья – 5 ст. л;
  • Корица – 1 ч. л.

Ингредиенты для заливки:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition со вкусом ванили – 2 ст. л;
  • Растительный напиток Алоэ классический от Herbalife Nutrition – 2 колпачка;
  • Творог обезжиренный – 500 г;
  • Желатин – 3 листа;
  • Обезжиренное молоко – 250 мл;
  • Цветы лаванды – 1 ч. л.

Приготовление:

Корж: смешать Формулу 1 и Формулу 3, добавить овсяные хлопья, желтки, масло и воду. Тщательно вымесить. Тесто выложить в форму для запекания. Выпекать 15-20 минут в духовке, разогретой до 180 градусов. Готовый корж должен остыть.

Заливка:

  • лавандовый сироп: замочить желатин в воде. Нагреть молоко в небольшой кастрюле, добавить лаванду, довести до кипения и снять с огня, дать немного остыть. Желатин отжать от лишней воды, добавить в сироп и перемешать.
  • начинка: смешать творог, Формулу 1, Растительный напиток Алоэ, добавить лавандовый сироп и тщательно сбить до однородной массы.

Собрать чизкейк: выложить творожную массу на остывший корж и отправить в холодильник до застывания.

Из данного количества продуктов вы получите чизкейк весом 1,13 кг (9-10 порций), в котором 1880 Ккал, 131 г белков, 120 г жиров, 61 г углеводов.

Рецепты Протеиновых Коктейлей Гербалайф

  1. 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
  2. 12г. протеиновой смеси Формула 3
  3. Соевое или обезжиренное молоко — 1 стаканчик
  4. Тертый банан
  5. Ароматизатор черного ореха — 1/8 чайной ложки
  6. Экстракт ванили — несколько капель.
  7. Немного корицы
  8. Кубики льда — 4
Читайте так же:
Маленькие десерты для фуршета рецепты

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте до полного измельчения.

Шоколадный торт в кружке

Рецепты вместе с Протеиновым коктейлем Формула 1 Гербалайф Различные вкусы

Сбалансированный завтрак

Протеиновый коктейль

Вечерний коктейль

Рецепты

Правильное и сбалансированное питание

Снижение веса

Набор веса

Целевое питание

Клуб ЗОЖ on-line

Косметика для ухода за кожей лица

Косметика для ухода за телом и кожей рук

Рецепт "Суфле "Восторг"" с Гербалайф Herbalife Nutrition и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье

Рецепт «Суфле «Восторг»» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье:

  • 5 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье ;
  • 300 грамм обезжиренного творога;
  • 20 грамм желатина;
  • 100 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности (теплое).

Залить желатин холодной водой и оставить на 30 минут. Отжать желатин. Добавить в желатин 50 миллилитров молока и растопить приемлемым способом. Затем, добавить остатки молока и Формула 1 Протеиновый коктейль Шоколадное / Кремовое печенье, засыпать творог. Все ингредиенты взбить блендером. Разлить получившееся суфле по формочками и поставить в холодильник на 2 часа. Приготовленное блюдо хранится в холодильнике не более 1 суток.

Рецепт "Утренний овсяный десерт" с Гербалайф Herbalife Nutrition и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль

Рецепт «Утренний овсяный десерт» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль:

«Утренний овсяный десерт»

  • 1 столовая ложка Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
  • 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
  • 200 миллилитров классического йогурта 2,5 % жирности;
  • 1/4 стакана геркулеса или овсянки;
  • Фрукты, ягоды, корица, орехи по желанию.

Смешать все ингредиенты, выложить в стаканчики или формы для йогурта. Поставить получившуюся смесь на ночь в холодильник. Украсить при подачи фруктами, ягодами, корицей, орехами (по желанию).

Рецепт "Шоколадный полдник" с Гербалайф Herbalife Nutrition и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад

Рецепт «Шоколадный полдник» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад:

  • 2 мерные ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
  • 1 мерная ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье ;
  • 250 миллилитров обезжиренного или соевого молока;
  • щепотка корицы.
Читайте так же:
Рецепт десерта орешки со сгущенкой

Налить молоко в блендер затем добавить Формула 1 Протеиновые коктейли Шоколад и Шоколадное печенье / Кремовое печенье, взбить. Готовый напиток перелить в стакан и сверху посыпать корицей.

Рецепт Фруктовая Фантазия с Гербалайф и Протеиновый коктейль Формула 1 Клубника

Рецепт «Фруктовая Фантазия» с Гербалайф и Протеиновый коктейль Формула 1 Клубника

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника вместе с Гербалайф:

  • 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Клубника ;
  • 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
  • 1 киви;
  • 1 банан;
  • 50 миллилитров воды;
  • 250 миллилитров ананасового сока.

Очистить и произвольно порезать киви и банан. Смешать в блендере сок ананаса, воду, Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновую смесь Формула 3. Добавить банан, затем киви. При желании можно добавить лед вместо воды. Взбить в блендере до однородной массы. Налить в стакан для подачи. По желанию можно украсить колечком банана или (и) киви.

Рецепт "Крем Пина Колада с мюсли и апельсином" с Гербалайф (Herbalife Nutrition) и Протеиновым коктейлем Формула 1 Пина-Колада

Рецепт «Крем Пина Колада с мюсли и апельсином» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Пина-Колада

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Пина-Колада:

«Крем Пина Колада с мюсли и апельсином»

  • 4 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина-Колада ;
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • 1 авпельсин;
  • 150 грамм обезжиренного творога;
  • 300 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности.

Творог протереть через сито и затем смешать с молоком и Формула 1 Протеиновым коктейлем Пина Колада. Апельсин очистить от кожуры и стенок, оставить только мякоть. В стакан выложить протертый творог с молоком и протеиновым коктейлем, на него положить мякоть апельсина и посыпать сверху овсяными хлопьями. Несколько раз повторить слои. Дать настояться в холодильнике 30 минут.

Рецепт "Сырники с грушей" с Гербалайф Herbalife Nutrition и Протеиновым коктейлем Формула 1 Маракуйя и Пина-Колада

Рецепт «Сырники с грушей» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Маракуйя и Пина-Колада

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Маракуйя и Пина-Колада:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 Маракуйя для обсыпания;
  • 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина-Колада ;
  • 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
  • 300 грамм обезжиренного творога;
  • 1 яйцо;
  • 1 груша;
  • Корица по вкусу;
  • Ванилин по вкусу.

Смешать до однородной массы творог и яйцо. Очистить грушу и удалить ее сердцевину, затем нарезать мелкими кубиками. Добавить в творожную массу. Добавить Формула 1 Протеиновый коктейль Пина-Колада и Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль, корицу и ванилин добавить по своему вкусу. Все перемешать. Раскатать получившуюся массу в виде «колбаски» и нарезать «шайбами». Сформировать сырник и обвалять в Протеиновом коктейле Формула 1 Маракуйя. Выложить на противень и запекать 15-20 минут, в предварительно разогретой духовке до 180 градусов.

Читайте так же:
Рецепт приготовления десерта из маскарпоне

Рецепт "Для него и для нее" с Гербалайф Herbalife Nutrition и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад

Рецепт «Для него и для нее» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад:

«Для него и для нее»

  • 1 столовая ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
  • 2 столовых ложки овсяных хлопьев;
  • 100 грамм мороженного пломбир Клубника;
  • половина банана.
  • 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
  • 1 столовая ложка Овсяно-яблочного напитка ;
  • 100 миллилитров ряженки 2,5 % жирности;
  • 100 грамм клубники.

«Для него»: Нарезать клубнику и банан мелкими кубиками. Формулу 1 Протеиновый коктейль Шоколад смешать с клубничным мороженным и выложить на блюдо вместе с фруктами и ягодами, посыпать овсяными хлопьями.

«Для нее»: Формулу 3 Протеиновую смесь и Овсяно-яблочный напиток смешать с ряженкой. Нарезать клубнику, залить смесью.

Рецепт "Шоколадный флан с малиной" с Гербалайф (Herbalife Nutrition) и Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника и Шоколад

Рецепт «Шоколадный флан с малиной» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника и Шоколад

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника и Шоколад вместе с Гербалайф:

«Шоколадный флан с малиной»

  • 3 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
  • 1/2 чайной ложки Протеинового коктейля Формула 1 Клубника ;
  • 2 столовые ложки малины;
  • 1 яйцо (белок);
  • 100 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности.

В молоко добавить Формула 1 Протеиновый коктейль Шоколад. Отдельно взбить яичный белок в крепкую пену и добавить в молоко с коктейлем. Если масса получилась густой, добавить еще молока. По консистенции масса должна получиться похожей на сметану. На дно форму для запекания выложить ягоды малины и посыпать сверху Формула 1 Протеиновым коктейлем Клубника. Сверху выложить получившуюся ранее массу из коктейля с шоколадным вкусом и яйца. Выпекать 10-15 минут при температуре 180 градусов.

Рецепт "Тирамису" с Гербалайф (Herbalife Nutrition) и Протеиновым коктейлем Формула 1 Капучино и Шоколадное печенье

Рецепт «Тирамису» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Капучино и Шоколадное печенье

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Капучино и Шоколадное печенье вместе с Гербалайф:

  • 9 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье ;
  • 3 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Капучино ;
  • 12 штук чернослива;
  • 500 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 жирности.
Читайте так же:
Десерт из кабачков быстро

Залить 500 миллилитров молока в блендер, затем добавить чернослив. Оставшиеся сыпучие ингредиенты отправить следом. Взбить все ингредиенты в блендере.

Рецепт "Домашнее мороженное с цукатами и сухофруктами" с Гербалайф Herbalife Nutrition и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль

Рецепт «Домашнее мороженное с цукатами и сухофруктами» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль:

«Домашнее мороженное с цукатами и сухофруктами»

  • 4 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
  • 200 миллилитров обезжиреного или соевого молока 1,5% жирности;
  • 1 яйцо (белок);
  • 50 грамм цукатов.

Цукаты и сухофрукты замочить в воде на ночь. Слить воду, затем отжать от лишней влаги. Взбить белок яйца в крепкую пену. Добавить в молоко Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль и дать настояться 10 минут. После добавить аккуратно в коктейль цукаты и в последнюю очередь взбить белок яйца. Получившуюся массу заморозить на ночь.

Рецепт "Шарлотка" с овсяно-яблочным напитком с Гербалайф Herbalife Nutrition

Рецепт «Шарлотка» с овсяно-яблочным напитком с Гербалайф (Herbalife Nutrition)

Рецепт с Овсяно-яблочным напитком с Гербалайф:

  • 5 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
  • 2 столовые ложки Овсяно-яблочного напитка ;
  • 4 яблока;
  • 4 яйца;
  • Корица,сахарная пудра по вкусу.

Формула 1 Протеиновый коктейль Ваниль смешать с Овсяно-яблочным напитком и корицей. Взбить яйца в блендере до пышной пены, добавить смесь с коктейлем и овсяно-яблочным. Быстро перемешать до однородной консистенции. Яблоки очистить и вырезать сердцевину затем нарезать тонкими ломтиками. Добавить корицу и перемешать. Выложить яблоки в форму (желательно силиконовую или антипригарную) залить получившейся смесью. Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20 — 25 минут. Перед подачей посупать сахарной пудрой.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector