Утренний овсяный десерт с продуктами Гербал; лучшее начало дня

Утренний овсяный десерт с продуктами Гербал — лучшее начало дня!

Попробуйте приготовить обалденно-нежный рецепт овсяного утреннего десерта. То что надо, чтобы комфортно начать день на диете Гербалайф!

• После приготовления вы получите 2 порции по 150 г.
• Время приготовления: 5 минут

• Калории: 188 ккал в 100 г.
• Жиры: 6,7 г.
• Углеводы: 22 г.
• Белки: 9,9 г.

О таком начале утра можно только мечтать! Ведь вы можете не задумываться о том, что же приготовить на завтра, когда у вас под рукой есть продукты Herblife и такие замечательные рецепты.

Ваше утро может быть классическим и начинаться со стаканчика протеинового коктейля или начаться с этого низкокалорийного, но такого вкусного овсяного десерта в стакане.

Вся польза овсянки

ТОП-5 полезных свойств геркулеса:

1. Снижает уровень холестерина, уменьшает атеросклеротические бляшки и как следствие способствует чистоте сосудов.
2. Быстро и легко усваивается, что благоприятно влияет на пищеварение в целом и на состояние кожи.
3. Богат кальцием, что приносит огромную пользу зубам и костям.
4. Улучшает обмен веществ, способствует повышению иммунитета.
5. Выводя шлаки и токсины, очищает организм.

Поэтому, не ломайте голову и не мучайте себя в поисках информации, а смелее воспользуйтесь данным пошаговым рецептом и вы точно останетесь довольны!

Рецепт овсяного утреннего десерта с продуктами Гербал

Состав

• Йогурт классический 2,5% – 200 мл
• Геркулес или овсянка – 1/4 стакана
• Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль – 1 ст л

• Протеиновая смесь Формула 3 – 1 ст л
• Фрукты или сухофрукты – любые
• Ягоды, корица, орехи – по желанию

Приготовление

1. Смешать все ингредиенты, выложить в стаканчики или формы для йогурта.
2. Поставить в холодильник на ночь.
3. Украсить при подаче фруктами, сухофруктами, орехами, ягодами и корицей (по желанию).

По материалам официального сайта Гербалайф

Мой отзыв о рецепте

И я уверяю вас, что вы полюбите этот рецепт овсяного утреннего десерта с продуктами Herbalife как я и моя семья!

• во-первых, вкусно ;
• во-вторых, сплошная польза для фигуры и здоровья ;
• и в-третьих, эстетически, выглядит просто шикарно !

А если у вас возникнут вопросы о продуктах Herbalife или о том, как с их использованием приготовить те или иные вкусные и полезные рецепты, смелее обращайтесь, гарантирую грамотную консультацию по вопросам сбалансированного питания.

Чизкейк с лавандой

Ингредиенты для коржа:

• Протеиновая смесь Формула 3 от Herbalife Nutrition – 20 ст.л;
• Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition со вкусом кремового печенья – 2 ст. л;
• Масло сливочное – 100 г;
• Холодная вода – 40 мл;
• Яичные желтки – 2 шт;
• Овсяные хлопья – 5 ст. л;
• Корица – 1 ч. л.

Ингредиенты для заливки:

• Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition со вкусом ванили – 2 ст. л;
• Растительный напиток Алоэ классический от Herbalife Nutrition – 2 колпачка;
• Творог обезжиренный – 500 г;
• Желатин – 3 листа;
• Обезжиренное молоко – 250 мл;
• Цветы лаванды – 1 ч. л.

Приготовление:

Корж: смешать Формулу 1 и Формулу 3, добавить овсяные хлопья, желтки, масло и воду. Тщательно вымесить. Тесто выложить в форму для запекания. Выпекать 15-20 минут в духовке, разогретой до 180 градусов. Готовый корж должен остыть.

Заливка:

• лавандовый сироп: замочить желатин в воде. Нагреть молоко в небольшой кастрюле, добавить лаванду, довести до кипения и снять с огня, дать немного остыть. Желатин отжать от лишней воды, добавить в сироп и перемешать.
• начинка: смешать творог, Формулу 1, Растительный напиток Алоэ, добавить лавандовый сироп и тщательно сбить до однородной массы.

Собрать чизкейк: выложить творожную массу на остывший корж и отправить в холодильник до застывания.

Из данного количества продуктов вы получите чизкейк весом 1,13 кг (9-10 порций), в котором 1880 Ккал, 131 г белков, 120 г жиров, 61 г углеводов.

Рецепты Протеиновых Коктейлей Гербалайф

1. 28г. протеинового коктейля Формула 1 со вкусом французской ванили
2. 12г. протеиновой смеси Формула 3
3. Соевое или обезжиренное молоко — 1 стаканчик
4. Тертый банан
5. Ароматизатор черного ореха — 1/8 чайной ложки
6. Экстракт ванили — несколько капель.
7. Немного корицы
8. Кубики льда — 4

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте до полного измельчения.

Рецепты вместе с Протеиновым коктейлем Формула 1 Гербалайф Различные вкусы

Сбалансированный завтрак

Протеиновый коктейль

Вечерний коктейль

Рецепты

Правильное и сбалансированное питание

Снижение веса

Набор веса

Целевое питание

Клуб ЗОЖ on-line

Косметика для ухода за кожей лица

Косметика для ухода за телом и кожей рук

Рецепт «Суфле «Восторг»» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье:

• 5 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье ;
• 300 грамм обезжиренного творога;
• 20 грамм желатина;
• 100 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности (теплое).

Залить желатин холодной водой и оставить на 30 минут. Отжать желатин. Добавить в желатин 50 миллилитров молока и растопить приемлемым способом. Затем, добавить остатки молока и Формула 1 Протеиновый коктейль Шоколадное / Кремовое печенье, засыпать творог. Все ингредиенты взбить блендером. Разлить получившееся суфле по формочками и поставить в холодильник на 2 часа. Приготовленное блюдо хранится в холодильнике не более 1 суток.

Рецепт «Утренний овсяный десерт» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль:

«Утренний овсяный десерт»

• 1 столовая ложка Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
• 200 миллилитров классического йогурта 2,5 % жирности;
• 1/4 стакана геркулеса или овсянки;
• Фрукты, ягоды, корица, орехи по желанию.

Смешать все ингредиенты, выложить в стаканчики или формы для йогурта. Поставить получившуюся смесь на ночь в холодильник. Украсить при подачи фруктами, ягодами, корицей, орехами (по желанию).

Рецепт «Шоколадный полдник» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад:

• 2 мерные ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
• 1 мерная ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье / Кремовое печенье ;
• 250 миллилитров обезжиренного или соевого молока;
• щепотка корицы.

Налить молоко в блендер затем добавить Формула 1 Протеиновые коктейли Шоколад и Шоколадное печенье / Кремовое печенье, взбить. Готовый напиток перелить в стакан и сверху посыпать корицей.

Рецепт «Фруктовая Фантазия» с Гербалайф и Протеиновый коктейль Формула 1 Клубника

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника вместе с Гербалайф:

• 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Клубника ;
• 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
• 1 киви;
• 1 банан;
• 50 миллилитров воды;
• 250 миллилитров ананасового сока.

Очистить и произвольно порезать киви и банан. Смешать в блендере сок ананаса, воду, Протеиновый коктейль Формула 1 и Протеиновую смесь Формула 3. Добавить банан, затем киви. При желании можно добавить лед вместо воды. Взбить в блендере до однородной массы. Налить в стакан для подачи. По желанию можно украсить колечком банана или (и) киви.

Рецепт «Крем Пина Колада с мюсли и апельсином» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Пина-Колада

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Пина-Колада:

«Крем Пина Колада с мюсли и апельсином»

• 4 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина-Колада ;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 авпельсин;
• 150 грамм обезжиренного творога;
• 300 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности.

Творог протереть через сито и затем смешать с молоком и Формула 1 Протеиновым коктейлем Пина Колада. Апельсин очистить от кожуры и стенок, оставить только мякоть. В стакан выложить протертый творог с молоком и протеиновым коктейлем, на него положить мякоть апельсина и посыпать сверху овсяными хлопьями. Несколько раз повторить слои. Дать настояться в холодильнике 30 минут.

Рецепт «Сырники с грушей» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Маракуйя и Пина-Колада

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Маракуйя и Пина-Колада:

• Протеиновый коктейль Формула 1 Маракуйя для обсыпания;
• 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина-Колада ;
• 2 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 300 грамм обезжиренного творога;
• 1 яйцо;
• 1 груша;
• Корица по вкусу;
• Ванилин по вкусу.

Смешать до однородной массы творог и яйцо. Очистить грушу и удалить ее сердцевину, затем нарезать мелкими кубиками. Добавить в творожную массу. Добавить Формула 1 Протеиновый коктейль Пина-Колада и Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль, корицу и ванилин добавить по своему вкусу. Все перемешать. Раскатать получившуюся массу в виде «колбаски» и нарезать «шайбами». Сформировать сырник и обвалять в Протеиновом коктейле Формула 1 Маракуйя. Выложить на противень и запекать 15-20 минут, в предварительно разогретой духовке до 180 градусов.

Рецепт «Для него и для нее» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад:

«Для него и для нее»

• 1 столовая ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
• 2 столовых ложки овсяных хлопьев;
• 100 грамм мороженного пломбир Клубника;
• половина банана.

• 1 столовая ложка Протеиновой смеси Формула 3 ;
• 1 столовая ложка Овсяно-яблочного напитка ;
• 100 миллилитров ряженки 2,5 % жирности;
• 100 грамм клубники.

«Для него»: Нарезать клубнику и банан мелкими кубиками. Формулу 1 Протеиновый коктейль Шоколад смешать с клубничным мороженным и выложить на блюдо вместе с фруктами и ягодами, посыпать овсяными хлопьями.

«Для нее»: Формулу 3 Протеиновую смесь и Овсяно-яблочный напиток смешать с ряженкой. Нарезать клубнику, залить смесью.

Рецепт «Шоколадный флан с малиной» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника и Шоколад

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника и Шоколад вместе с Гербалайф:

«Шоколадный флан с малиной»

• 3 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад ;
• 1/2 чайной ложки Протеинового коктейля Формула 1 Клубника ;
• 2 столовые ложки малины;
• 1 яйцо (белок);
• 100 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 % жирности.

В молоко добавить Формула 1 Протеиновый коктейль Шоколад. Отдельно взбить яичный белок в крепкую пену и добавить в молоко с коктейлем. Если масса получилась густой, добавить еще молока. По консистенции масса должна получиться похожей на сметану. На дно форму для запекания выложить ягоды малины и посыпать сверху Формула 1 Протеиновым коктейлем Клубника. Сверху выложить получившуюся ранее массу из коктейля с шоколадным вкусом и яйца. Выпекать 10-15 минут при температуре 180 градусов.

Рецепт «Тирамису» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Капучино и Шоколадное печенье

Рецепт с Протеиновым коктейлем Формула 1 Капучино и Шоколадное печенье вместе с Гербалайф:

• 9 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье ;
• 3 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Капучино ;
• 12 штук чернослива;
• 500 миллилитров обезжиренного или соевого молока 1,5 жирности.

Залить 500 миллилитров молока в блендер, затем добавить чернослив. Оставшиеся сыпучие ингредиенты отправить следом. Взбить все ингредиенты в блендере.

Рецепт «Домашнее мороженное с цукатами и сухофруктами» с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль

Рецепт с Гербалайф и Протеиновым коктейлем Формула 1 Ваниль:

«Домашнее мороженное с цукатами и сухофруктами»

• 4 столовые ложки Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 200 миллилитров обезжиреного или соевого молока 1,5% жирности;
• 1 яйцо (белок);
• 50 грамм цукатов.

Цукаты и сухофрукты замочить в воде на ночь. Слить воду, затем отжать от лишней влаги. Взбить белок яйца в крепкую пену. Добавить в молоко Протеиновый коктейль Формула 1 Ваниль и дать настояться 10 минут. После добавить аккуратно в коктейль цукаты и в последнюю очередь взбить белок яйца. Получившуюся массу заморозить на ночь.

Рецепт «Шарлотка» с овсяно-яблочным напитком с Гербалайф (Herbalife Nutrition)

Рецепт с Овсяно-яблочным напитком с Гербалайф:

• 5 столовых ложек Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль ;
• 2 столовые ложки Овсяно-яблочного напитка ;
• 4 яблока;
• 4 яйца;
• Корица,сахарная пудра по вкусу.

Формула 1 Протеиновый коктейль Ваниль смешать с Овсяно-яблочным напитком и корицей. Взбить яйца в блендере до пышной пены, добавить смесь с коктейлем и овсяно-яблочным. Быстро перемешать до однородной консистенции. Яблоки очистить и вырезать сердцевину затем нарезать тонкими ломтиками. Добавить корицу и перемешать. Выложить яблоки в форму (желательно силиконовую или антипригарную) залить получившейся смесью. Поставить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20 — 25 минут. Перед подачей посупать сахарной пудрой.