Fontart.ru

Вкусные рецепты от Fontart
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

4 рецепта великолепных ПП-десертов от Александры Казаниной

4 рецепта великолепных ПП-десертов от Александры Казаниной

С понятием правильного питания (ПП) знаком практически каждый. Кому-то врач запретил сладкое, солёное, копчёное. Кому-то мешают жить «пара лишних килограммов», а кому-то и не пара вовсе. Находятся и такие люди, для которых ПП — не свод ограничений, не способ что-то подправить в здоровье или фигуре, а обычная часть жизни.

На самом деле правила простые:

-исключите фастфуд и «мусорную» пищу (чипсы, газировка и т.д.)

-ешьте сырые овощи и фрукты, медленные углеводы, белковую пищу, пейте не менее 2-х литров чистой воды

-ешьте с небольших тарелок, мало, но часто.

Как правило, представляется всё это питание скучно и однообразно. Но смею уверить, что это вовсе не так. Современная тенденция питания предлагает массу вариантов питаться вкусно и правильно.

А к чаю, спросите вы, к чаю будет что или нет? Конечно, да. Десерты не стандартные, от них не стоит ожидать привычной сладости. Но своё место в рационе правильного питания они занимают всё прочнее. Всем иногда хочется кусочек «чего-нибудь» к чаю. Поэтому сегодня у нас подборка ПП-десертов.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Рецепты для школьников десерты
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector