Fontart.ru

Вкусные рецепты от Fontart
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Книга Десерты диеты Дюкан (Дюкан Пьер)

Книга Десерты диеты Дюкан (Дюкан Пьер)

Книга Десерты диеты Дюкан (Дюкан Пьер) Изображение 1 - купить в интернет магазине с доставкой, цены, описание, характеристики, отзывы

Товар Книга Десерты диеты Дюкан (Дюкан Пьер) снят с продажи и более не доступен в нашем магазине.

Вы можете выбрать другие товары в категории Кулинария.

Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. «Без удовольствия невозможно похудеть!» — считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан.
Десерты — неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении всех этапов диеты.
В этой книге вы найдете 100 рецептов легких и вкусных десертов: от тирамису до ромовой бабы, от легкой панна коты до маффинов и праздничных тортов. Все десерты соответствуют методу Дюкана и удовлетворят даже самых требовательных сладкоежек.
Диета доктора Дюкана — самая вкусная диета в мире!

Десерты диеты Дюкан

Десерты диеты Дюкан | Дюкан - Диета доктора Дюкана - Эксмо - 9785699590216

«Без удовольствия невозможно похудеть!» – считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан, получивший мировую известность после выхода книги «Я не умею худеть».
Благодаря своему многолетнему опыту, он развеивает еще один миф: чтобы сбросить вес, нужно исключить сладости.
Десерты – неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и сохранить хорошее настроение на протяжении всех этапов диеты.
К тому же, все пациенты доктора, которые готовили по этой книге, похудели быстрее, чем те, кто игнорировал их.
В этой книге вы найдете 100 рецептов легких и вкусных десертов: от тирамису до ромовой бабы, от легкой панна коты до маффинов и праздничных тортов.
Все десерты соответствуют методу Дюкана и удовлетворят даже самых требовательных сладкоежек.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
ВВЕДЕНИЕ
Как возникла идея написания этой книги
Как мы толстеем
Удовольствие на диете возможно
100 продуктов для удовольствия!
ОСНОВНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ДЕСЕРТОВ ПО ДЮКАНУ
Овсяные отруби
Пшеничные отруби
Сахарозаменители
Кукурузный крахмал.
Обезжиренное какао
Пищевые ароматизаторы.
Агар-агар и желатин
Инновационное предложение в диетологии
КАК И КОГДА УПОТРЕБЛЯТЬ ДЕСЕРТЫ ПО ДЮКАНУ
Допускаемые продукты для десертов
Как читать рецепт
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»
ЛЕГКИЕ ДЕСЕРТЫ
МОРОЖЕНИЕ
БУЛОЧКИ И БЛИНЧИКИ.ПИРОЖНЫЕ, ПЕЧЕНЬЯ И КОНФЕТЫ
ТОРТЫ И ПИРОГИ
ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ЭТАПА «ЗАКРЕПЛЕНИЕ»
УКАЗАТЕЛЬ ПО ИНГРЕДИЕНТАМ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ БЛЮД

Читайте так же:
Рецепты английской кухни десерты

Выходные данные

Твердый переплет, 240 стр.

Формат: 70×90/16 (170х220 мм)

ПОКУПАЙТЕ С УВЕРЕННОСТЬЮ

SSL CerficateПокупки гарантированно являются простыми и безопасными!

ГАРАНТИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

БЫСТРО И ВЫГОДНО

Быстрая доставка
Клик, и заказ доставлен!

РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА

СТАТЬИ, НОВОСТИ И КОНКУРСЫ

Блог БиблиологаБудьте в курсе акций, конкурсов, новинок — выбирайте по душе!

Апельсиновый чизкейк

Один апельсин ошпарить кипятком и натереть на терке. Взбить три яйца с половиной килограмма мягкого творога и двумя упаковками сыра Филадельфия. Добавить апельсин, три столовых ложки крахмала, заменитель сахара, ванилин. Дно формы застелить бумагой для выпечки, а бока смазать маслом, лучше оливковым. Тесто вылить в форму и поставить на 15 минут в духовку (нагретую до 175 градусов).

В это время взбейте три куриных яйца в крутую пену. Смешать в отдельной мисочке по одной столовой ложке крахмала и овсяных отрубей, разрыхлитель. Добавьте смесь в яйца.

deserty-dyukana2

Достать форму из духовки и влить сверху яичную массу. Поставить обратно еще на полчаса. Готовность определяется по цвету. Эти десерты вынимают из духовки, когда они становятся золотистыми.

Можно украсить ажурным орнаментом из какао. Наложив трафарет из бумаги на чизкейк, и присыпав порошком. А если, рядом с кусочком, положить на тарелку листочек мяты, блюдо будет выглядеть еще более аппетитным. Такие десерты пользуются большой популярностью во Франции.

Вафли из тыквы

Возьмите по одной столовой ложке овсяных и пшеничных отрубей, смешайте с одной столовой ложкой сахара. Добавьте одно яйцо, немного соли, вареную тыкву и ваниль. Выложите ровным слоем в форму, запеките до готовности, при температуре в сто градусов.

Ярко-желтые вафли Дюкана – это кусочек солнца на вашем столе. Что так актуально в ненастные дни.

Читайте так же:
Десерт из персиков свежих рецепт

deserty-dyukana3

Булочки от Дюкана

Два яйца смешайте с творогом, взбейте миксером. Добавьте соль или сахарозаменитель и какао – для соленых или сладких булочек. Налейте две столовые ложки кефира, всыпьте семь столовых ложек отрубей и разрыхлитель. Для запаха – ваниль. Перемешайте, разлейте в формы для кексов. Отправьте на полчаса в духовку. Подобные десерты по Дюкану не добавляют веса, напротив, они способствуют похудению.

deserty-dyukana4

Запеченный йогурт

Взбить четыре яйца с небольшим количеством сахара (по вкусу), добавить одну столовую ложку крахмала кукурузного, 350 г йогурта (без добавок). Взбить. Распределить по формочкам, поставить их в кастрюлю с водой (на водяную баню). Затем формы поместить в духовку на полчаса. Температура 180 градусов. Подаются десерты горячими или охлажденными.

Пряный крем Дюкана

Вскипятите 250 мл нежирного молока со звездочкой бадьяна, стручком ванили, одной веточкой гвоздики и половиной чайной ложки корицы. Взбейте яичный желток с двумя чайными ложками сахарозаменителя, до белой пены. В кипящее молоко влейте, помешивая, яичную массу. На слабом огне варите в течение 12 минут.

Отфильтруйте пряности и добавьте 200 г обезжиренного творога. Перемешайте, разложите по креманкам. Остудите. Крем Дюкана подается охлажденным.

Шоколадная паста

Взбить два желтка, добавить одну ложку (столовую) не жирного творога, три чайные ложки какао, 2-5 столовых ложек сухого молока и заменитель сахара (развести 10 таблеток в ложке воды). Взбить миксером. Подавать охлажденным.

deserty-dyukana5

Ягодный сорбет Дюкана

Сто грамм клубники и сто грамм красной смородины протрите в мясорубке. Растворить лист желатина в 20 мл воды. В ягодный сок добавьте одну чайную ложку сахарозаменителя, желатин. Разлейте по креманкам. Держите в морозилке минимум два часа. Между прочим, рецепты сорбетов многие подружки передают друг другу, как отличное средство для «вкусного похудения», ведь подобные десерты абсолютно не калорийны.

Читайте так же:
Бодрящий микс десерт рецепт

Для представительниц прекрасного пола, любящих десерты диеты Дюкан разработал виртуозно, позволив наслаждаться вкусными сладостями, не набирая вес.

Отзывы

Про диету Дюкана написано много и достоверно известно, что многим она помогла победить проблемы с лишним весом. Французского врача – диетолога нахваливают и благодарят за новые стройные формы. Получив заслуженные результаты люди стали увереннее в себе. Тоже самое относится к экспресс диете. В отзывах говорят о потере от 600 грамм до 3 килограмм. Наибольший эффект у полных людей, наименьший у лиц с минимальным избыточным весом.

отзывы об экспресс диете Пьера Дюкана

Если же вы хотите больших результатов, то недавно Пьер Дюкан создал очень удобный инструмент – книгу-путеводитель. В ней он по шагам расписывает как в течении 60 дней сбросить более 10 кг без изнурительных диет и тренировок. При этом на каждый из этих 60 дней, в книге есть уже готовые рецепты блюд и рекомендации. Вот что он сам говорит про свою книгу «60 дней с доктором Дюканом» :

Я желаю вам победы над лишними килограммами. И пусть привычки здорового питания царят в вашей жизни не только во время диет, но и без них. До новых публикаций, уважаемые читатели! Надеюсь статья была полезной, и вы поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector