Fontart.ru

Вкусные рецепты от Fontart
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепты сыроедения на каждый день: простые и вкусные варианты сыроедческих блюд

Рецепты сыроедения на каждый день: простые и вкусные варианты сыроедческих блюд

Рецепты сыроедов

Приветствую вас! Особая система питания, основанная на употреблении свежих продуктов, которые не поддавались термической обработке, называется сыроедение. Благодаря этому в них сохраняется максимум полезных веществ. Сыроедение считают жесткой формой вегетарианства. Вашему вниманию предлагаем простые рецепты сыроедения на каждый день.

Принципы

Перед тем, как приступать к готовке, надо понимать, что основополагающий принцип — это отказ от выпекания. В основе такого торта лежат орехи, сухофрукты или семена, которые предварительно нужно замочить в воде, и только потом измельчить и утрамбовать, чтобы получился корж. Следующий слой — это фрукты или ягоды. Нередко используются тыква или свекла. Чтобы приготовить нежный крем, взбей их блендером. Для сохранения фигуры вместо сахара можно положить мед. Чтобы содержимое не прилипало, форму застилают пищевой пленкой, а лучше всего брать силиконовую. Теперь, когда ты знаешь, что представляет из себя сыроедческий торт, можно перейти к готовке.

Желтый творожный крем или капкейки Вариант оформления желтого творожного крема или капкейки

Капкейк – это мини-тортик. В буквальном переводе – «чашечный торт» и еще его называют «торт для феи». Это маленькие бисквиты, запеченные в специальных бумажных или алюминиевых стаканчиках и украшенные как торты. Особенно популярны в англоязычных странах как порционное угощение на празднованиях дней рождений и фуршетах.

Желтый творожный крем или капкейки Вариант оформления капкейки — мини тортика

Сыроедческие конфеты

Для создания этих конфет возьмите финики, семена белого льна и кунжута, мак, изюм, фундук, курагу и миндаль. Все эти ингредиенты необходимо измельчить в мощном блендере со специальными ножами, и сформировать шарики из полученной массы.

Читайте так же:
Десерты рецепты простые на сковороде

конфеты для сыроедов

Далее нужно обвалять их в кокосовой и миндальной стружке (некоторые в первой, а некоторые во второй). После этого ставим получившиеся конфеты в холодильник на несколько часов.

Надеемся, вам понравятся эти аппетитные десерты. Свои впечатления о них вы можете написать в комментариях под статьей.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector