Fontart.ru

Вкусные рецепты от Fontart
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пережить отказ от сахара: сладости и рецепты десертов

Чрезмерное употребление рафинированного сахара приводит к проблемам с кожей (угревая сыпь), ее старению, проблемам с сердечно-сосудистой системой, диабету II типа (приобретенная форма) и другим неприятным моментам, которые более подробно описаны в нашей статье Как избавиться от сахарной зависимости: подробная инструкция. Здесь же мы предлагаем вам спасательный круг из рецептов вкусных и полезных сладостей, которыми постепенно можно будет заменить привычные десерты.

Так уж случилось, что люди любят сладкое и соленое не просто так. Эволюция очень заботилась о том, чтобы ее разумные дети выживали, плодились, развивались и процветали, и любовь к сладкому этому очень способствовала. Первое, что ощущают наши вкусовые рецепторы — сладость материнского молока. Сладкое — значит безопасное и сытное. Спелые плоды имеют сладкий вкус, незрелые всегда кислые, во времена собирателей диарея могла стать причиной смерти, так что с этим не шутили.

В те далекие времена люди употребляли сахар в его природной форме — фруктозе (содержится во фруктах и меде) и сахарозе (содержится в растениях) в небольших количествах. С развитием цивилизации человечество научилось синтезировать сахар из растений и получать его в огромных количествах и более простой форме. В результате сами того не замечая, мы оказались в сладком плену.

как отказаться от сахара

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Десерт из сока рецепт
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector